Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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66,9 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 40,04g | Eiw: 61,07g | Kohlh: 97,21g.
Frühstück: Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Ceviz, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Kiraz Domates, Dana Etinden Yapılan Köfte, Yeşil Yapraklı Marul, Lor Peyniri. Abendessen: Zeytinyağlı Barbunya, Turşu. Snacks/Sonstiges: Muz. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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balteringatnight's Gewichtsverlauf
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