|
6/21 три трени на неделе были, ну как трени... после годового перерыва😂🤣 Но ничего... 💞
|
75,4 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 48,43g | Eiw: 149,92g | Kohlh: 67,09g.
Frühstück: Сыр Гауда, Помидоры, Омлет или Яичница. Mittagessen: Premier Of Taste Сыр Фета, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Abendessen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска, Капустный Салат, Помидоры, Bosca Напиток Винный Газированный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yab0914's Gewichtsverlauf
|