Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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87,5 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 71,70g | Eiw: 68,68g | Kohlh: 164,62g.
Frühstück: Slender Wonder Protein Shake. Mittagessen: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Seven-Layer Salad (Lettuce Salad Made with a Combination of Onion, Celery, Green Pepper, Peas, Mayonnaise, Cheese, Eggs and/or Bacon). Abendessen: Scotch Broth (Lamb, Vegetables and Barley). Snacks/Sonstiges: Apple Pie (Two Crust). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nini130675's Gewichtsverlauf
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