Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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78,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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913 kcal
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Fett: 49,72g | Eiw: 70,60g | Kohlh: 43,89g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Сырники. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Шашлык из Свинины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Желтый Сладкий Перец, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Залесский Фермер Ряженка 3,5%, Ого Отруби Бородинские. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Zarina Meagan's Gewichtsverlauf
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