Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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81,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 68,10g | Eiw: 104,55g | Kohlh: 113,70g.
Frühstück: Jajko. Mittagessen: Costa Coffee Brownie. Abendessen: Rolnik Buraczki Tarte, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Biedronka Kasza Gryczana. Snacks/Sonstiges: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Falcowski's Gewichtsverlauf
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