Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
|
85,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 55,71g | Eiw: 72,58g | Kohlh: 92,36g.
Frühstück: Принцесса Ява Чай Зелёный, Мёд, Bio Max Йогурт Натуральный, Помидоры, Вареное Яйцо. Mittagessen: Активия Густой Биойогурт с Манго и Чиа, Пятерочка Сыр Пошехонский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо. Abendessen: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Магнит Сыр Костромской 45%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Snacks/Sonstiges: Bio Max Йогурт Натуральный. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я моё Счастье's Gewichtsverlauf
|