Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
|
94,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
522 kcal
|
Fett: 21,27g | Eiw: 25,76g | Kohlh: 54,82g.
Frühstück: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Кофе с Молоком, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Рублевский МПЗ Колбаса Украинская Жареная, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Дымов Сосиски Молочные, Помидор Тушеный, Мистраль Гречка Отварная, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Каша Пшенная на Воде. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
0104cat's Gewichtsverlauf
|