giorgiaindia's Notizen, 30 Jan 21

bf 23.1
bw 56.8
ossa 7.8
mm 36.5
bmi 21.1
56,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 4,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Januar 2021:
1325 kcal Fett: 56,43g | Eiw: 71,92g | Kohlh: 139,29g.   Frühstück: Fiorentini Bio Gallette di Farro, Hero Marmellata Light Albicocche, Hero Marmellata Light Albicocche, Philadelphia Philadelphia Active, Esselunga Bevanda Vegetale Soia, Lamponi, Scandia Salmone Norvegese Affumicato, Coop Avocado, Daily Bread Pane di Segale Cotto Su Pietra. Mittagessen: Wasa Original, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato, Zucca, I And J Filetti di Merluzzo Porzionati. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Esselunga Cioccolato Fondente 80%, Viva Latte di Kefir, Chiquita Banana, Noci del Brasile, Pere Abate. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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