Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
|
70,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 49,18g | Eiw: 194,40g | Kohlh: 196,32g.
Frühstück: Buitoni Fette Biscottate, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Marmellata di Ciliegie. Mittagessen: Barrette al Cioccolato Fondente, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Rigatoni, Pajata al Sugo, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Arance, Panpepato, Mela. Abendessen: Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane tipo 00 , Frittata di Uova, Mela. Snacks/Sonstiges: Milbona Rice Milk Dessert Classic , Conad Corn Flakes Glassati. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aldo.Ceccobelli's Gewichtsverlauf
|