Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2013
|
116,6 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2312 kcal
|
Fett: 88,09g | Eiw: 79,09g | Kohlh: 311,99g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), 2% Fat Milk, Heavy Cream, Dried Fruit Mixture, 365 Organic Steel Cut Oats, Apples, Apple Cider. Mittagessen: Trail Mix with Chocolate Chips, Salted Nuts and Seeds, YoCrunch Fruit Parfait - Strawberry, Apples, Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin. Abendessen: Banana Bread, Wendy's French Fries (Small), Wendy's Pretzel Pub Chicken. mehr...
|
|
3329 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KualityE's Gewichtsverlauf
|