|
Super bummed that there was no drop in weight. I'm thinking it's a combination of "that time of the month" and my trainer kicking my but (muscle gain). Clothes are still getting looser so that is good but still a big bummer that the scale didn't really move.
|
77,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 61,70g | Eiw: 68,33g | Kohlh: 182,78g.
Frühstück: Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer , coffee, laughing cow cheese, alvarado street bakery flax bread, morning star sausage patties, egg. Mittagessen: Trader Joe's hearty minestrone soup. Abendessen: Simply Lite Milk Chocolate, olive oil, kale, bell pepper, jimmy dean sausage, trader joe's whole wheat rotini, white wine. mehr...
|
|
2306 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
I'm there with ya only my clothes aren;t any looser...
14 Jan 11 vom Mitglied: sharonfriz
|
Just keep doing the *best* you can and you will force the scale into submission. ;-)
19 Jan 11 vom Mitglied: information
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Winerds's Gewichtsverlauf
|