Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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52,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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306 kcal
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Fett: 10,73g | Eiw: 12,68g | Kohlh: 38,78g.
Frühstück: Mymuesli Balance Muesli, Alpro Yoghurt - Natuur, Alpro Barista Oat . Mittagessen: Alpro Cuisine Soya Light, Kikkererwten (Rijpe Zaden, uit Blik), Avocado, Maïs, Delhaize Wrap, Wortelsoep. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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verstraetenf's Gewichtsverlauf
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