Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 38,16g | Eiw: 73,75g | Kohlh: 192,73g.
Mittagessen: 양상추 샐러드, 누룽지탕, 냉이된장국, 사과, 닭가슴살, 코스 또는 로메인 상추, 미나리무침. Abendessen: 풀무원 오리엔탈드레싱, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 딸기, 양상추, 오이 (껍질 포함), 삶은계란, 할라페뇨 고추, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 셀러리, 풀무원 매일아침 하트 연두부. Snacks/Sonstiges: 파리바게트 통밀 햄에그 샌드위치, 바나나, 테메레 유기농 홀그레인 머스타드. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ydrgirl's Gewichtsverlauf
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