bunmarva's Notizen, 30 Jan 21

Vägning efter frukost.
Inne på andra dagen med huvudvärk, snorig, smakförändring och överaktiva tarmar.
Kanske bidrar detta till viktnedgången just nu🤷🏻‍♀️

Bokat tid för Corona-test på måndag.

69 kg Bisher verloren: 29 kg.    Still to go: 2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1506 kcal

Fett: 62,35g | Eiw: 78,42g | Kohlh: 150,60g.   Frühstück: Banan, Becel Lätt Omega 3, Kung Markatta Solrosbröd. Mittagessen: Santa Maria Nacho Chips Original, Green Giant Majs, ICA Nötfärs 12%. Abendessen: Ica Tunna Skivor Grillad Kyckling, ICA Avokado , Becel Lätt Omega 3, Wasa Husman. Snacks/Sonstiges: Arla Mild Yoghurt Grekisk , Blåbär (Osötade, Frysta), Nocco Caribbean, Lohilo Double Chocolate. mehr...

2351 kcal

Bewegung: Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...