Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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70,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2265 kcal
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Fett: 80,62g | Eiw: 108,95g | Kohlh: 154,90g.
Mittagessen: Extra Feijão Tropeiro, Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Cozida, LAR Batata Palito Congelada, Arroz Parboilizado Cozido, Sadia Parmegiana de Frango . Abendessen: Carne de Vaca Assada, Skol Cerveja. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nanafitnes's Gewichtsverlauf
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