Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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72,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 115,07g | Eiw: 77,52g | Kohlh: 16,84g.
Frühstück: Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Plumcake cheto, Milbona Yogurt alla Greca 10%. Mittagessen: Philadelphia Philadelphia, Esselunga Cipolle Rosse, Ciao Carb Protopasta Penne, Radicchio Variegato, Salsiccia, Fresca Cruda (Inran), Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Vallericca Lattughino, Varia Gusto Cetriolini Aromatizzati con Aceto di Vino, Italiamo Mozzarella di Bufala Campana. Snacks/Sonstiges: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Rapunzel Olio di Cocco. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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danytirry's Gewichtsverlauf
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