Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2604 kcal
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Fett: 78,73g | Eiw: 98,93g | Kohlh: 367,21g.
Frühstück: Nesquik Çikolatalı Süt (250ml), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Pirinç Pilavı, Tavuk Pirzola. Abendessen: Beyaz Ekmek, Kadayıf, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Hardline Carbopure, Nesquik Çikolatalı Süt (250ml), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mehr...
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konstantes Gewicht
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