Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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83,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 81,32g | Eiw: 80,05g | Kohlh: 170,05g.
Frühstück: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Pınar Taze Kaşar, Lor Peynirli Omlet, Bal, Sütaş Eski Kaşar, Taze Sıkılmış Portakal Suyu. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Migros Levrek, Zeytinyağı, Sütaş Tereyağı, Migros Jumbo Karides. Snacks/Sonstiges: Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata, Çilek, Kefir. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Tahirsar's Gewichtsverlauf
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