Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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53 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 46,15g | Eiw: 61,14g | Kohlh: 151,42g.
Frühstück: Plátano, Livean Jugo en Polvo 0% Azúcar, Colun Leche Descremada, Nescafé Tradición, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Mittagessen: Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada, Sushi Palta. Abendessen: Costa Chocolate 62% Menta, Sushi Palta. Snacks/Sonstiges: Frutos Mezclados Secos Tostados, Costa Galletas Crackelet , Los Tilos Queso Camembert, Lay's Papas Fritas, Agrosano Rúcula, Tomates, Huevo Cocido, Kingsbury El Pan Perfecto. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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pacitathieller's Gewichtsverlauf
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