Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
|
59,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 66,74g | Eiw: 113,56g | Kohlh: 49,15g.
Mittagessen: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo, Sococo Coco Ralado, Integralmedica Whey Isoblend Baunilha, Maracujá, Obrigado Água de Coco , Alface Rúcula, Banana Prata, Callebaut Chocolate Callets em Gotas Callets Amargo 70,4% , Frango Desfiado, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Queijo Mozzarella, Farinha de Amendoas. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annauchi's Gewichtsverlauf
|