Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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107 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1906 kcal
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Fett: 75,18g | Eiw: 77,35g | Kohlh: 236,01g.
Frühstück: FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, Huevo, Bimbo Pan Cero Cero, Espinacas, Queso Panela, Cebollas, Pepino (con Cáscara), Jitomate. Mittagessen: Aguacate, Great Value Tostadas de Maíz Horneadas, Mayonesa, Tuny Atún Ahumado, Ceviche de Pescado. Abendessen: Atole, Tamal. mehr...
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Verlust von 20,3 kg pro Woche
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