Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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60,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 49,08g | Eiw: 68,90g | Kohlh: 86,26g.
Frühstück: Красный Яр Блины с Творогом и Изюмом . Mittagessen: Ашан Гранат, Капустный Салат, Рис Вареный, Куриные Котлеты в Духовке. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное , Семга Запеченная, Семга Запеченная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Фундук Фундук, Апельсин. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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леся10100's Gewichtsverlauf
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