Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
|
84,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 54,22g | Eiw: 71,31g | Kohlh: 143,22g.
Frühstück: PAM Aceite de Oliva, FUD Jamón de Pavo, Kiwi Fruit, Tasty Diabetics Crema de Cacahuate, Okko Rice Cakes con Quinoa. Mittagessen: Lala Queso Oaxaca, Corn Tortillas , Cucumber, Jitomate, Sanissimo Salmas (Paquete), Lala Queso Panela, Pineapple. Abendessen: SOS Arroz Integral, Sierra Madre Pescado Tilapia. Snacks/Sonstiges: La Costeña Tamal de Mole, Kiwi Fruit, Tasty Diabetics Jarabe Sabor a Maple, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Great Value Almendras . mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Analogi's Gewichtsverlauf
|