Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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60,3 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 62,46g | Eiw: 54,93g | Kohlh: 122,76g.
Frühstück: Huletts Brown Sugar, Checkers Long Life Fat Free Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Cooked Egg, Rainbow Chicken Viennas, SPAR Potato Hash Browns. Mittagessen: Huletts Brown Sugar, Herbal Tea, Future Life Protein Crunch. Abendessen: Tomatoes, Mayonnaise, Clover Cheddar Cheese, Stork Country Spread Medium Fat, Cadbury Hot Chocolate, Eskort Chicken Polony, Hamburger or Hotdog Rolls. mehr...
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1823 kcal
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Bewegung:
HIIT - 56 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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Helldenn's Gewichtsverlauf
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