Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
|
64,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 70,15g | Eiw: 48,59g | Kohlh: 144,90g.
Frühstück: Almonds. Mittagessen: Trifle, Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added) , Chicken Wing (Skin Eaten). Abendessen: Fried Potatoes, Dal, White Rice, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Nestle Dessert Cream, Sooji Halwa. mehr...
|
|
341 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Google Fit - 22 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|