Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 36,79g | Eiw: 69,79g | Kohlh: 158,92g.
Frühstück: Semillas de Lino, Piña, Manzana, Mornflake Oats 2 Go Golden Syrup. Mittagessen: Pimiento Rojo, Salmón Ahumado, Ensalada Ranch (Baja en Grasa), Alitas de Pollo (sin Comer la Piel). Abendessen: Pasta con Salsa de Carne. Snacks/Sonstiges: Pizza de Queso (36 Cm), Plátano. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Sarachlouchi's Gewichtsverlauf
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