Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
|
56,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2370 kcal
|
Fett: 77,96g | Eiw: 71,46g | Kohlh: 311,42g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Frutillas, Brazo de Reina, Mantequilla, Pan Amasado. Mittagessen: Repollo, Kraft Real Mayo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. Abendessen: Evercrisp Cheetos , Evercrisp Cheetos , Guallarauco Jugo de Frambuesa , Mojito, Repollo Verde, Huevo Frito, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Aceitunas Negras, Aceitunas Verdes, Arcor Bocaditos Membrillo, Nescafé Tradición, Brazo de Reina, Café Colado. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|