Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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65,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 66,96g | Eiw: 26,59g | Kohlh: 173,00g.
Frühstück: Alfamart Stik Keju, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Mittagessen: Biskuit (dengan Isi Selai Kacang), Roti Putih, Tahu, Wortel Dimasak, Kubis. Abendessen: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Pisang, Alpukat. Snacks/Sonstiges: Biskuit (dengan Isi Selai Kacang), Roti Putih. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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