Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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48,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 37,74g | Eiw: 66,56g | Kohlh: 240,59g.
Frühstück: Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Mittagessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Orek, Sayur Tahu Toge, Ikan Gurame. Abendessen: Durian. Snacks/Sonstiges: Belimbing, Rambutan. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fransiskaanggun69's Gewichtsverlauf
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