Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
|
56,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 56,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2048 kcal
|
Fett: 89,01g | Eiw: 122,59g | Kohlh: 138,80g.
Frühstück: Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Простоквашино Молоко 2,5%, Назад в Детство Зефир со Вкусом Творога, Огурец (с Кожурой), Be Fresh Масло Авокадо, Радоград Мука из Семян Кунжута, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Дикси Киви, Пятерочка Груша Конференция, Милье Сыр Фасованный Винтаж, Яйцо. Mittagessen: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Атаг Угостись и Удивись, Безе, Суп из Семги, Мультизерновой Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки. Abendessen: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Бедра Индейки. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|