Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
|
104,7 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 51,02g | Eiw: 76,60g | Kohlh: 162,73g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Островецкое Колбаски "Деревенские", Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные. Mittagessen: Пекинская Капуста, Котлеты из Куриной Грудки, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Соль, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Рис Отварной. Abendessen: Миндаль, Рогачев Сгущеное Молоко, Мандарины, Чай, Здравушка Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Вишневый Компот. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kk.anastasia1's Gewichtsverlauf
|