Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
|
80,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
656 kcal
|
Fett: 15,50g | Eiw: 47,61g | Kohlh: 89,19g.
Frühstück: Махеевъ Джем Клубничный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Панкейки. Mittagessen: Магнит Минтай Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Привет,в вацапе есть группа по ПП.Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.Будем рады 😃
30 Jan 21 vom Mitglied: rys27luss
|
Привет,в вацапе есть группа по ПП.Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.Будем рады 😃
30 Jan 21 vom Mitglied: rys27luss
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
елена1104's Gewichtsverlauf
|