Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
|
64,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 48,47g | Eiw: 75,33g | Kohlh: 143,22g.
Frühstück: Mlekovita Молоко 2%, Яблоко Зеленое. Mittagessen: АТБ Банан, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Abendessen: Яблоко Зеленое, Салат с капусты с фетой со сметаной, Курица в сметане филе, Киноа (Вареный), Мандарины. Snacks/Sonstiges: Сметана 15%, Своя Линия Мёд Разнотравье, Яготинське Масло Сливочное 73%, Сто Пудов Гречневая Мука, Mlekovita Молоко 2%, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexgo24's Gewichtsverlauf
|