Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
|
71 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 34,79g | Eiw: 51,77g | Kohlh: 216,70g.
Mittagessen: Agua de Guayaba, Enfrijoladas. Abendessen: Lala Leche Deslactosada, Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado), Queso Fresco, Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz. Snacks/Sonstiges: Miel, Té (Infusión). mehr...
|
|
1906 kcal
|
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 1 Minute, Seilspringen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
the_doberman's Gewichtsverlauf
|