Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
|
79,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1040 kcal
|
Fett: 53,96g | Eiw: 66,10g | Kohlh: 77,30g.
Frühstück: Капуста Белокочанная, Куриные Крылышки с Кожей , Булгур с Овощами, Лакомо Сливки 10%. Mittagessen: Новогрудские Дары Сыр Маасдам, Barilla Макароны Отварные, Шампиньоны Жареные, Творожная Запеканка. Abendessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Солнечная Фазенда Руккола, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Салат Айсберг. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Нежная львица's Gewichtsverlauf
|