Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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65,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 49,92g | Eiw: 86,13g | Kohlh: 149,35g.
Frühstück: Monin Сироп, Кофе Латте, Пицца Домашняя, Пицца Домашняя. Mittagessen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Глобус Чиабатта, Monin Сироп, Кофе Латте, Hortex Овощи по-Деревенски, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mehr...
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1853 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 5 Minuten, Ergometer - 14 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AnnPolunina's Gewichtsverlauf
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