Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
|
130,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 62,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1946 kcal
|
Fett: 83,07g | Eiw: 141,40g | Kohlh: 157,81g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Орловский , Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Теремок Карамель, Greenfield Зеленый Чай, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры. Abendessen: Хайнц Кетчуп Томатный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картофель Отварной, Помидоры, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный . Snacks/Sonstiges: Семейка Озби Сушки Челночок, Апельсин, Дикси Яблоко, От Мартина Семечки Отборные, Семейка Озби Сушки Челночок. mehr...
|
Zunahme von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla@gdud's Gewichtsverlauf
|