Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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72,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 59,33g | Eiw: 83,26g | Kohlh: 130,67g.
Frühstück: Избенка Сывороточный Напиток Манго-Базилик, Омлет или Яичница с Колбасой. Mittagessen: Капуста, ВкусВилл Фрикадельки в Томатном Соусе с Рисом, Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом , ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Маслины, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовое Мясо. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Atalinia's Gewichtsverlauf
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