|
Bir aylık mutfak tartısı kullanmadan beslenme sonucu +1 kg. Ama bunun iyi kilo mu yoksa kötü kilo mu olduğu tartı ile değil kıyafet ile anlaşılır. Eğer pantolonunuz sıkmıyorsa ama gömleğinizin göğüs bölümü sıkıyorsa kilo almaya devam! Bu arada şubat ayında da farklı bir metod deneyeceğim... 🙏🏼🧿🔥🖤
|
70,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sadancoskun's Gewichtsverlauf
|