Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
|
51,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1874 kcal
|
Fett: 65,45g | Eiw: 154,42g | Kohlh: 172,72g.
Frühstück: Карат Сливочный Сыр Violette , Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Махеевъ Джем Абрикосовый, Манную Кашу. Mittagessen: Daribar Кокосовый Десерт в Шоколадной Глазури, Menza Фо Бо. Abendessen: Куриная Грудка, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Тильзитер, Цветная Капуста (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Курага, Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Flame34145's Gewichtsverlauf
|