Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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99,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 53,72g | Eiw: 116,13g | Kohlh: 119,15g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Хлеб Черный, Ичня Сгущенное Молоко, Millennium Молочный Шоколад . Mittagessen: Киви, Подливка бабушкина, Макароны Отварные. Abendessen: Новгород-Северский Сыр Рафаэль , Йогурт Греческий, Вареное Яйцо, Крабовые Палочки, Сладкая Булочка. Snacks/Sonstiges: Ашан Треска Сушеная. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ponkastars's Gewichtsverlauf
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