Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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67 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2269 kcal
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Fett: 62,97g | Eiw: 158,73g | Kohlh: 264,48g.
Frühstück: Cobalt Protein Oatmeal Gusto Chocolate Coconut Cake, Le Bon Frollini con Gocce di Cioccolato, Balocco Faccine, Myprotein Impact Whey Isolate, Uovo. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Pan Bauletto Intergale, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. Abendessen: Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Cà Bianca la Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, La Casina Saltimbocca, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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