Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
|
104,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 50,70g | Eiw: 58,16g | Kohlh: 119,32g.
Frühstück: Магнит Лаваш Армянский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фарш Индейки (Приготовленный), Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Магнит Банан, Изюм (без Косточек), Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Арахис, Ореховый Рай Миндаль, Мир Сухофруктов Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vawamawa93's Gewichtsverlauf
|