Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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59,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 46,83g | Eiw: 59,01g | Kohlh: 214,34g.
Frühstück: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Sucre Brun, Café. Mittagessen: Béghin Say Sucre de Canne, Café, Poivron Rouge ou Cayenne, Chausson aux Pommes, Beurre, Herta Tendre Noix Supérieur , Casino Jus de Mangue, Oeuf sur le Plat, Baguette, Lys de France Fromage Ail et Fines Herbes, Carrefour Pain au Chocolat, Monoprix Duo de Tomates Mozzarella au Basilic. Abendessen: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Brocoli, Carrefour Pain au Chocolat. Snacks/Sonstiges: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat Noir. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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