|
Все, на поддержку😌
|
69,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2187 kcal
|
Fett: 87,17g | Eiw: 166,92g | Kohlh: 150,46g.
Frühstück: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Био Баланс Кефирный 1%, Помидоры, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Abendessen: Nesquik Конфета с Молочной Начинкой, Nestle Кит Кат (29г), Лаваш с мясом, Eco Botanica Зефир, Запеканка с рикоттой. Snacks/Sonstiges: Dr. Diesel Пивной Напиток Лайм и Киви, Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Ё Батон Печенье Soufflé. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|