Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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67,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 15,05g | Eiw: 74,58g | Kohlh: 214,09g.
Frühstück: المراعى حليب خالى الدسم, Bananas , كويكر شوفان. Mittagessen: Mixed Salad Greens, دارى سبانخ, صدور دجاج طرية ساديا الاخضر, رز العائلة ١٠ ملاعق رز مطبوخ بمرقة دجاج وبهارات وملح. Snacks/Sonstiges: Coffee (French Flavor Powder, Instant, with Sugar) . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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rania amer's Gewichtsverlauf
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