Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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68 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 46,82g | Eiw: 57,73g | Kohlh: 204,22g.
Frühstück: Печенье к Чаю, Сосиски, Хлеб. Mittagessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Печенье к Чаю, Компот, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Сметана , Конфета, Печенье к Чаю, Компот, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Лимонад. mehr...
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1871 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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akhreshina's Gewichtsverlauf
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