Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2011
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112,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1906 kcal
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Fett: 39,35g | Eiw: 89,11g | Kohlh: 27,71g.
Frühstück: Leche U.H.T. Semidesnatada Hacendado, Café en Grano Mezcla. Mittagessen: Ketchup, Mayonesa, Cebollas, Verdifresh Primavera, Queso en Lonchas Light, Carne Hamburguesas Pavo y Pollo, Maxi Hamburguesa. Abendessen: Jamon York Extra, Cola-Cola Light, - 7 Rones (60 g. por ron). mehr...
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3231 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jurrabi's Gewichtsverlauf
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