Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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81,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 38,71g | Eiw: 50,57g | Kohlh: 155,48g.
Frühstück: Kupiec Coś na Ząb Owsianka Malinowo-Żurawinowa, Pudliszki Ketchup Łagodny, Duda Polędwiczówka z Warzywami, Dega Paprykarz Szczeciński , Duda Pasztetowa Drobiowa, Biedronka Bułka Kajzerka. Mittagessen: Favorina Ciastka Korzenne, Drosed Parówki Drobiowe. Abendessen: Lubella Makaron Spaghetti, Rosół. Snacks/Sonstiges: Światowid Ser Edamski, Duda Polędwiczówka z Warzywami , Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny , Duda Pasztetowa Drobiowa, Biedronka Bułka Kajzerka, Knorr Pomidorowa z Makaronem . mehr...
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2035 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Marysia Art's Gewichtsverlauf
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