Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
|
52,9 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 85,85g | Eiw: 91,63g | Kohlh: 167,38g.
Frühstück: Tomates, Colun Quesillo, Kingsbury El Pan Perfecto, Colun Leche Descremada, Durazno, Nescafé Tradición, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Mittagessen: Colun Leche Descremada, Nescafé Tradición, Palta, Cebollas Rojas, Tomates, Lechuga, Huevo Cocido, Garoto Bombones Surtidos. Abendessen: Sushi Palta, Sushi Palta. Snacks/Sonstiges: Albahaca, Tomates, Colun Quesillo, Kingsbury El Pan Perfecto, Costa Galletas Crackelet , Los Tilos Queso Camembert, Frutos Mezclados Secos Tostados. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
pacitathieller's Gewichtsverlauf
|